Browsing Teses e dissertações by Subject "Área de secção transversa"
Now showing items 1-1 of 1
-
A falha muscular não é necessária para maximizar as adaptações neuromusculares ao treinamento de força
(Universidade Federal de São Carlos, UFSCar, Programa de Pós-Graduação em Fisioterapia - PPGFt, Câmpus São Carlos, 29/04/2016)Resistance training (RT) is the main method to promote increases in muscle strength and hypertrophy, in which loads higher than 60% of one repetition maximum (1-RM) are commonly recommended. Other studies suggest performing ...