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Comparação dos efeitos dos protocolos de progressão da sobrecarga do treinamento de força nos ganhos de força e hipertrofia muscular: um estudo uni-cego, randomizado, controlado intra-sujeito
(Universidade Federal de São Carlos, UFSCar, Programa Interinstitucional de Pós-Graduação em Ciências Fisiológicas - PIPGCF, Câmpus São Carlos, 11/04/2023)This was a single-blind, randomized, within-subject controlled study that aimed to compare the effects of overload progression protocols by intensity (progINT) and volume (progVOL) on muscle strength and muscle cross-sectional ... -
Efeitos da fase do ciclo menstrual na massa muscular
(Universidade Federal de São Carlos, UFSCar, Programa Interinstitucional de Pós-Graduação em Ciências Fisiológicas - PIPGCF, Câmpus São Carlos, 27/02/2023)Introduction: Eumenorrheic women are naturally exposed to hormonal fluctuations of estradiol (E2), progesterone (P4), luteinizing hormone, and follicle-stimulating hormone during the menstrual cycle (MC). However, these ... -
Manipulações das variáveis do treinamento de força ou fatores biológicos intrínsecos: o que determina a magnitude da hipertrofia muscular?
(Universidade Federal de São Carlos, UFSCar, Programa Interinstitucional de Pós-Graduação em Ciências Fisiológicas - PIPGCF, Câmpus São Carlos, 29/03/2022)We aimed to investigate whether muscle fiber cross-sectional area (fCSA) and associated molecular processes could be differently affected at the group and individual level by manipulating resistance training (RT) variables. ... -
Treinamento de força de baixa intensidade realizado até a falha muscular ou próximo à falha não promove ganhos adicionais de força, hipertrofia muscular e funcionalidade de idosos
(Universidade Federal de São Carlos, UFSCar, Programa Interinstitucional de Pós-Graduação em Ciências Fisiológicas - PIPGCF, Câmpus São Carlos, 22/05/2019)Background: The present study compared the effects of low-load resistance training (RT) protocols performed to failure (FAI), to voluntary interruption (VOL) or lower-volume fixed repetitions (FIX) on muscle strength, ... -
Treinamento de força realizado até a falha muscular versus não falha: efeitos na massa, força, ativação e arquitetura muscular de homens jovens treinados
(Universidade Federal de São Carlos, UFSCar, Programa Interinstitucional de Pós-Graduação em Ciências Fisiológicas - PIPGCF, Câmpus São Carlos, 18/03/2019)The aim of the study was to compare the effect of resistance training (RT) performed to muscle failure (RT-F) or non-failure muscular (RT-NF) on muscle mass, muscle architecture and activation in trained young men. Thigh ... -
Efeito do treinamento de força realizado com duração de repetição controlada e auto-selecionada na força e massa muscular de homens jovens
(Universidade Federal de São Carlos, UFSCar, Programa Interinstitucional de Pós-Graduação em Ciências Fisiológicas - PIPGCF, Câmpus São Carlos, 25/09/2018)The aim of the study was to compare the effect of RD SELF, with and without total training volume equalized with RD CON, on muscle strength and hypertrophy. Twenty healthy untrained university students were recruited for ... -
Treinamento suspenso vs. treinamento de força tradicional: efeitos na massa muscular, força e desempenho funcional em idosos
(Universidade Federal de São Carlos, UFSCar, Programa Interinstitucional de Pós-Graduação em Ciências Fisiológicas - PIPGCF, Câmpus São Carlos, 18/09/2020)Purpose We compared the effects of suspension training (ST) with traditional resistance training (TRT) on muscle mass, strength and functional performance in older adults. Methods Forty-two untrained older adults were ... -
Utilização de visão computacional para a reconstrução automatizada da área de secção transversa muscular a partir de imagens sequenciais obtidas por ultrassonografia
(Universidade Federal de São Carlos, UFSCar, Programa Interinstitucional de Pós-Graduação em Ciências Fisiológicas - PIPGCF, Câmpus São Carlos, 09/03/2022)The aim of the present study was to propose and validate a tool based on computer vision techniques that allows for the automated reconstruction (AR) of the vastus lateralis (VL) muscular cross-sectional area (MCSA) from ... -
A hipertrofia muscular é afetada pelos modelos de progressão do volume da carga
(Universidade Federal de São Carlos, UFSCar, Programa Interinstitucional de Pós-Graduação em Ciências Fisiológicas - PIPGCF, Câmpus São Carlos, 29/11/2021)This exploratory secondary data analysis aimed to compare the effects of a percentage of one-repetition maximum (%1RM) and repetition-zone (RM Zone) progressions models, both performed to concentric muscle failure, on ...